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晚饭就吃“它”,不出一个月,肌肤水润身材苗条,美容

发布日期:2020-06-09 06:40   来源:未知   阅读:

晚饭就吃“它”,不出一个月,肌肤水润身材苗条,美容院的钱省了。夏季大家的胃口都不是特别好,尤其是晚上,炎热的天总让人吃不下饭。有人觉得这样刚好不吃了,还能减肥,其实不能这么想。不吃饭减肥实在不是科学的方式,会影响身体健康。今天小编来推荐一种主食,特别适合晚饭来吃,既保证了营养,还能美容养颜,减脂瘦身,它就是玉米面粥。玉米富含多种维生素和氨基酸,可以起到美容的作用,常吃皮肤会非常水润,而且越吃身材也越好,美女都喜欢,您也学学吧。玉米面粥

By 夏有乔木雅望天堂2000

配料:

玉米面 60克、水 1000克、白糖 两小勺

烹饪步骤:

1.锅烧开水

2.半碗玉米面用多半碗水化开,搅拌均匀

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